Santé

Burn out, surmenage, stress... Pas un jour sans croiser un de ces mots dans une conversation. Pourtant le stress est indispensable à notre équilibre et le burn out évitable... Explications Dans notre société où la performance,…

Des méthodes pour entretenir votre zénitude, votre belle énergie et votre physique de rêve, il y en a pour tous les goûts. Je vous en présente quelques-unes qui ont fait leurs preuves. Et je vous conseille de bien tester la discipline…

L’expérience PLEINE conscience ultime Stressé(e) à l'idée de voyager en solo autour du monde ? Pas de panique, je vous donne toutes les bonnes raisons pour franchir le pas, au moins une fois dans votre vie, que ce soit pour un…

Jusqu’ici, je pensais que la biodiversité rimait avec survie des abeilles ou des poissons. Mais en y regardant de plus près, l’enjeu est plus vaste. Il est notamment une espèce directement menacée : la nôtre ! Par Nathalie Prévost…

Quelle place notre monde accorde-t-il aujourd’hui à l’optimisme ? Par expérience, je répondrais la portion congrue. Parce qu’on confond souvent optimisme et utopie. Enquête chez ceux qui voient toujours le verre à moitié plein. Par…

Stressé, fatigué, déconcentré, anxieux, agressif voire violent... à l'école ou la maison, dur dur d'être un enfant d'aujourd'hui. Comment lui apporter calme et sérénité ? Regards d'une relaxologue et d'une sophrologue. Propos…

Détox ou intox ? La détox. Tout le monde en parle. Son but avoué : purifier l’organisme. Mais sommes-nous à ce point «pollués» ? Enquête sur un phénomène de mode. Nathalie Prévost - Relaxologue Infirmière Détox… Un…